Engels-der-Maler-Laufcup 2023
Vier Veranstaltungen, 10 Laufstreckenangebote und drei Ergebnisse in der Wertung. Das ist die Idee des neuen Laufcups. Addiert werden deine schnellsten Zeiten über 5km, 10km und Halbmarathon im Verlauf des Jahres.
Die ersten drei Events sind:
05. März - TSV Bayer: Rund um das Bayer Kreuz in Leverkusen (5km oder 10km)
19. März - TV Refrath: Königsforst-Marathon in Bensberg (HM, auch die 1.Runde im M+Ultra)
17. September - LLG80: Rund um den Fühlinger See in Köln (5km oder 10km oder HM)
Abschluss und Siegerehrung ist beim Refrather Herbstlauf am 15. Oktober. Hier können nochmal 5km oder 10km absolviert werden, um in die Cup Wertung zu kommen.
Es wird eine AGE-GRADED-Ergebnisliste erstellt. Es wird spannend - welche drei Frauen und Männer sind altersübergreifend die Besten?
Mit der Anmeldung zum Refrather Herbstlauf kannst du deine Teilnahme am Cup bestätigen und deine Shirt-Größe angeben.
Deine Zeiten aus den vorherigen Läufen werden automatisch in die Laufcup-Ergebnisliste aufgenommen - ohne Zusatzkosten.
100 superbunte Laufcup-Shirts werden nach dem Herbstlauf produziert und per Post an die Cup-Läufer*innen verschickt. Sei dabei und sichere dir ein Shirt mit dem du ganz sicher überall auffällst. Dieses Shirt kann nur gewonnen und nicht gekauft werden.
Wie kommst du eines dieser Shirts? - Das sind zunächst mal zwei Schritte!
1. LAUFEN: Innerhalb der Cup-Läufe 36.1km absolvieren, also mindestens je einmal 5km, 10km und Halbmarathon. Mehrfach geht natürlich auch. Deine jeweils beste Zeit über die jeweilige Distanz geht automatisch in die Gesamtwertung ein.
2. BEIM FINALE DABEI SEIN: Melde dich für den Refrather Herbstlauf an und gib dort deine Lauf-Shirt-Größe an. Mach bei der Anmeldung das Häkchen bei 'ich nehme am Cup teil'.
Die ersten 100 RHL-Melder*innen, die das getan haben und dann natürlich auch in der Cup-Wertung mit mindestens 3 Läufen drin sind, die bekommen alle ein Shirt.
AGE-Graded-Ergebnisliste des Engels-der-Maler-Laufcup
Der erste Zwischenstand der Age-Graded-Liste wird hier ab April veröffentlicht.