Die neue Wertung 'Engels-der-Maler-Cup' ist ausgewertet.
HIER SIND DIE ERGEBNISSE. Die Shirts für alle Cup-Teilnehmer*innen werden jetzt beauftragt und dann per Post zugeschickt. Die Sieger*innen erhalten mit dieser Post dann auch ihre individuell gefertigten 'Pinsel-Pokale'. - Wir freuen uns sehr, dass ihr diesen neuen Laufcup so gut angenommen habt.
Viele schöne Geschichten
Die Ergebnisse 2023 sind online und das TVR runningteam sagt DANKE: Wir haben uns sehr über eure tolle Resonanz und eurer Feedback für die vielen Helfer*innen gefreut. Wir gratulieren den Schnellsten zum starken Saisonausklang und allen, die mit ihren persönlichen Zielen und mit viel Genuß durch den Forst gelaufen sind.
Über 5km siegten Timo Küpper (15:17min) und Adele Blaise-Sohnius (18:25min). Über 10km waren Francis Rauw (32:25min) und Kristin Hasel (42:15min) am schnellsten wieder zurück an der Schutzhütte. Über die 5km-LVN-Meisterschaften berichtete Laufwart Detlev Ackermann für den LVN Nordrhein.
Alle Sieger*innen und Platzierte erhielten professionell gelaserte Holzstelen als Pokale, gemeinsam mit Sachpreisen.
Jugend am Start: Felix Mettke von der RS Herkenrath begleitete viele seiner Schüler*innen über die Distanzen 5km und 10km, genauso wie einige Eltern und Vereinstrainer - so geht Nachwuchsförderung. Schnellste Kinder waren die 11-jährige Kölner Hockeyspielerin Emila Kündgen in 21:46min über 5km, sowie die beiden Herkenrather Schüler Levin Klum und Jamie Wegner in 49:53min über 10km.
Viele Masters sind treue Herbstläufer*innen: So wie Birgit Lennartz-Lohrengel. Sie hält seit 1993 den Streckenrekord beim Königsforst-Marathon (2:53h) und seit 1990 bis heute immer noch den deutschen Rekord über 100km (7:18h). Heute waren es 23:33min über 5km. - Noch 25 Jahre älter und noch immer ein Läufer: TVR-Urgestein Gerd Krüger. Mit nun 83 Jahren absolvierte er die 5km in 38:39min. Respekt !
Weitere Berichte und Bilder vom Refrather Herbstlauf 2023 gibt es HIER.
Unsere besonderen Preise für die Schnellsten
Vorschau: Refrather Herbstlauf 2024
Sonntag, den 13. Oktober 2024
Start und Ziel: Schutzhütte 'Am dicken Stock'
Parkplatz: Rather Weg, 51427 Bergisch Gladbach-Refrath - von der A4 / Ausfahrt Bensberg ca. 1 km entfernt.
ÖPNV-Anreise über KVB-Linie 1 bis 'Refrath', dann den Neufeldweg hinunter gerne zum Warmlaufen nutzen.
Volkslauf 5km und 10km
Die 5km und 10km - Laufstrecken sind Wendepunktstrecken, DLV vermessen und damit bestenlistenfähig.
Die Streckenrekorde über 10km halten bei den Frauen Christa Vahlensiek mit 34:25min und bei den Männern Wolf-Dieter Poschmann mit 29:44min.
Engels-der-Maler Laufcup
Vier Veranstaltungen, 10 Laufstreckenangebote und drei Ergebnisse in der Wertung. Das ist die Idee des neuen Laufcups. Addiert werden die schnellsten Zeiten über 5km, 10km und Halbmarathon.
Die Events 2023 waren:
05.03.23 - Rund um das Bayer Kreuz in Leverkusen
19.03.23 - Königsforst-Marathon in Bensberg
17.09.23 - Rund um den Fühlinger See in Köln
Abschluss war nun beim Refrather Herbstlauf am 15. Oktober.
Alle Infos zum Laufcup findest du hier.
Rückblick I: 36. Refrather Herbstlauf 2022
Die Stimmung an diesem goldenen Oktobersonntag war einfach prächtig beim traditionellen Herbstklassiker des TV Refrath running team. „Wir sind sehr zufrieden, die 300er-Meldemarke doch noch überschritten zu haben. Das „Trommeln“ hat sich gelohnt“, freute sich René Grass, der sich im TVR-Team um die Social Media Aktivitäten kümmert. Angetreten sind dann 240 Läufer*innen aus dem ganzen Rheinland und sie haben es sicher nicht bereut. „Es ist so locker und sehr familiär hier. Allein für das tolle Kuchenbuffet in der Schutzhütte „Am dicken Stock“ hat es sich gelohnt zu kommen.“ Das bekamen die vielen Helfer*innen vom TV Refrath immer wieder zu hören.
Nicole Scholz rennt über 5 km allen Männern davon
Das sieht man auch nicht alle Tage: Die schnellste Läuferin im TV Refrath läuft auf dem 5 km Wendepunktkurs nach genau 17:30 min einen neuen Vereinsrekord und lässt alle männlichen Konkurrenten hinter sich. Sie siegt, ohne sich zu komplett verausgaben, vor Vereinskollege Marc Schneider (18:02) sowie Norbert Schneider (18:12) und Frederik Dönch (18:18).
Refrather Frauen verbessert den Deutschen Rekord in der 5 km Mannschaftswertung ! Hinter der Gesamtsiegerin Nicole Scholz finishen gleich drei weitere TVR-Läuferinnen auf den Plätzen zwei bis vier. Hinter der 23jährigen Nicole Scholz laufen Alexandra Tiegel (18:50/1.W35), die Bestzeit laufende junge Evrim Sevgin (19:11) und die 24jährige Carola Riethausen, die als Vierte ebenfalls mit 19:54 Minuten noch unter der 20-Minuten-Marke blieb. Vom TVR-Coach Jochen Baumhof erhofft und auch prognostiziert: Das Refrather Frauenteam in der Besetzung Nicole Scholz, Alexandra Tiegel und Evrim Sevgin verbessern den Deutschen Rekord in der 5 km Mannschaftwertung in der Frauenhauptklasse auf 55:31 Minuten um 1:36 min. Die bisherige Bestmarke in der neuen DLV-Wertung wurde in diesem Jahr von der Aachener TG mit 57:07 min beim ersten 5k Race Day in Refrath aufgestellt. “Dies ist nun schon der dritte Deutsche Rekord in dieser außergewöhnlichen Laufsaison für den TV Refrath, unglaublich … „ freuen sich alle im, inzwischen auf 110 Mitglieder angewachsenen, TVR running team über den außergewöhnlichen Erfolg der TVR-Damen.
Till von Bracht gewinnt die 10 km knapp vor Johannes Ritter
Nach einer beruflich anstrengenden Woche waren die Beine von Johannes Ritter nicht ganz so frisch wie erhofft. Aber der 57jährigige lief trotzdem mit 35:45 min eine neue Jahresbestzeit und gratulierte dem 20 Jahre jüngeren Tagessieger Till von Bracht, der in 35:34 Minuten nach 10 km elf Sekunden vor dem Refrather die Ziellinie überquerte. Dritter in 37:59 min wurde Deniz Gündüz. Hinter den ersten beiden Frauen Carolin Götze (42:20) und Katharina Deutzmann (43:24) lief der Herkenratherin Monika Gippert mit starken 43:57 min auf Platz eins der DLV-Bestenliste in der AK W60. Eine außergewöhnlich schnelle Zeit lief ein erst 14 Jahre alter Triathlet der SV Bergisch Gladbach: Felix Stieffenhofer rannte in seinem ersten 10 km Lauf nach nur 38:56 min ins Ziel – herzlichen Glückwunsch !
Die erste Refrather Waldmeile kam gut an
Genau 30 Teilnehmer*innen standen bei der ersten Waldmeile über knapp 1,7 Kilometer am Start. Während vorne die Siegerinnen Luise Reisinger (6:05) von der LG Stadtwerke Hilden und Yara Zimmermann (6:31) von der DSHS Köln sowie Norbert Schneider (5:35) und Timofey Klyuev (5:39) von der LAZ Puma Rhein-Sieg um die vordersten Platzierungen kämpften, liefen einige Mütter und Väter mit ihren Kindern und dem Olympischen Gedanken: Spaß haben, einfach dabei sein und die Stimmung genießen.
