Am 17.10. startet unser Laufklassiker im Königsforst. Die Förster haben grünes Licht gegeben und die schnelle Wendepunktstrecken über 5 km und 10 km ist bestens präpariert. […]

Bis zum 30.09. gilt die aktuelle Startgeld-Preisstaffel für den 35. Refrather Herbstlauf am 17.10. und für den 47. Königsforst-Marathon mit Halbmarathon und Köfo-Ultra am 07.11. Wer […]